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Tecniche Antistress per il rilassamento Psicofisico e la padronanza di
Sé
lo scopo è di far
sentire il soggetto a proprio agio nel proprio corpo, aiutarlo a vincere
l’instabilità e la stanchezza, a liberarsi dalle inibizioni e goffaggini
motorie fino ad entrare in sintonia con il ritmo respiratorio e a
raggiungere un equilibrio delle forze psicoemozionali.
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